Υγεία & Διατροφή

Υγεία & Διατροφή

Το απολυμαντικό χεριών μπήκε για τα καλά στη ζωή μας. Και αυτό, μαζί με το συχνό πλύσιμο των χεριών, είναι ένα από τα θετικά που θα αφήσει πίσω της η πανδημία του κοροναϊού. Όπως τονίζουν καθημερινά οι ειδικοί, το προσεκτικό πλύσιμο των χεριών για περίπου 20 δευτερόλεπτα με νερό και...
Οι εμβολιασμοί θα γίνονται υποχρεωτικά σε περιπτώσεις που κρίνεται ότι υπάρχει σοβαρός κίνδυνος για τη δημόσια υγεία, σύμφωνα με άρθρο του νέου νομοσχεδίου. Πιο αναλυτικά, το εθνικό πρόγραμμα εμβολιασμών (ΕΠΕΜΒ) προβλέπει ότι σε περιπτώσεις εμφάνισης κινδύνου διάδοσης μεταδοτικού νοσήματος, που ενδέχεται να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία, «μπορεί...
Καθώς όλος ο πλανήτης προσπαθεί να περιορίσει την πανδημία του νέου κοροναϊού, οι περισσότεροι από εμάς αισθάνονται ολοένα και περισσότερο άγχος. Οι αγχωτικές συνθήκες συχνά εμφανίζουν σημαντικές αλλαγές στη διατροφική συμπεριφορά μας, σύμφωνα με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων - Διατροφολόγων. Το φαινόμενο «συναισθηματικό» φαγητό, είναι η κατάσταση εκείνη που...
Η χρήση ιατρικής μάσκας μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της εξάπλωσης ορισμένων αναπνευστικών νοσημάτων, όπως ο κοροναϊός. Ωστόσο, η χρήση μάσκας από μόνη της δεν διασφαλίζει πλήρη προστασία και θα πρέπει να συνδυάζεται με τη λήψη και άλλων προστατευτικών μέτρων, όπως είναι η σωστή υγιεινή των χεριών και η αποφυγή...
Σκόρδο μια Πανάρχαια Υπερτροφή Δύναμης, που δρα κατά πάντων Καταναλώστε σκόρδο είτε με την φυσική του μορφή είτε σε μορφή δισκίων. Αν σας αρέσει, μπορείτε να το τρώτε ωμό η ελαφρά μαγειρεμένο, λιωμένο η κομμένο σε φέτες. Αν δεν σας αρέσει η γεύση του η δεν σας ενθουσιάζει η χαρακτηριστική...
Έχετε δοκιμάσει ποτέ τσάι από πευκοβελόνες; αν όχι δεν ξέρετε τι χάνετε. Έχει μια λεπτή ντελικάτη, σχεδόν σαμπανιζέ γεύση, που ξαφνιάζει ευχάριστα και το κυριότερο, είναι γεμάτο από βιταμίνη C. Υπολογίζεται πως διαθέτει πέντε φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια. Αυτό το τσάι έγινε γνωστό από τους ιθαγενείς της Αμερικής που...
Ποιος δε θέλει να ζήσει για πολλά-πολλά χρόνια. Όλοι μας νομίζω... Το πόσο θα ζήσει ο καθένας μας, όμως, είναι άγνωστο... Έτσι δεν είναι; Κι όμως... Υπάρχει μία γρήγορη και εύκολη άσκηση, που όχι μόνο βοηθάει να καταλάβουμε το επίπεδο της φυσικής μας κατάστασης, την υγεία των μυών μας και...
Οι πνεύμονες μας δεν βλάπτονται μόνο από το κάπνισμα. Επιβαρύνονται και από τις πλείστες βλαβερές ουσίες και τα επικίνδυνα σωματίδια που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα. Υπάρχουν όμως τροφές που μπορούν να βοηθήσουν τους πνεύμονες μας να καθαρίσουν. Ποιες είναι αυτές; Σκόρδο για καθαρούς πνεύμονες Τα υψηλά επίπεδα αλισίνης, της ένωσης που βρίσκεται...
Για την αποφυγή της εξάπλωσης του ιού και του πολλαπλασιασμού των κρουσμάτων καλό είναι να φροντίσουμε να λαμβάνουμε μερικά καθημερινά αναγκαία μέτρα. Είναι απαραίτητο να απολυμαίνονται οι επιφάνειες, στις οποίες ο ιός επιβιώνει σύμφωνα με τους επιστήμονες από κάποιες ώρες έως και ημέρες. Κάποιες από αυτές τις επιφάνειες μάλιστα, τις αγγίζουμε...
Πριν βιαστείτε να… πανηγυρίσετε για το τέλος του χειμώνα και τον ερχομό της άνοιξης, σκεφτείτε τις αλλεργίες που συνοδεύουν τη συγκεκριμένη εποχή του χρόνου. Καταρροή, φαγούρα στα μάτια, απανωτά φταρνίσματα είναι μερικά από τα ενοχλητικά συμπτώματα της εποχικής αλλεργίας. Αν γνωρίζετε ότι είστε αλλεργικοί στη γύρη και αντιμετωπίζετε κάθε άνοιξη τα...